2025年3月至6月，我校以“五育共融，倾心未来”为主题开展第十八届心理健康教育活动月系列活动，并积极响应教育部及黑龙江省教育厅关于第二个全国学生心理健康宣传教育月的工作部署，将“培育积极心态，增强心理韧性”理念贯穿活动全程，开展多元心理健康教育实践活动。

多维赋能，构筑心理育人矩阵

本届活动月以“心理健康教育能力系列培训”拉开帷幕，全校百余名教师参与首期培训，聚焦“医校协同，心理疾病识别”，夯实危机干预网络。随后，多项校级品牌活动及重点工作同步展开，紧密贴合全国宣传教育月中“开展心理健康教育实践活动”、“做好心理危机排查与跟踪帮扶工作”的要求，全面发挥心理育人作用。

知识竞赛与素质拓展：以赛促学，以体强心。由测绘工程学院心理辅导站承办的第十一届心理健康知识竞赛吸引全校各学院以及学生社团近500名学生参与，通过“初赛笔试—复赛竞答—决赛思辨”三级赛制，选拔出6支获奖团队；第十二届心理素质拓展趣味运动会以“团队协作”为核心，10个学院和1个学生社团设计“齐心协力竞速”、“情绪传信挑战”等特色项目，千余名学生在运动中强化抗挫折能力，切实提升学生参与度与体验性。

心灵叙事与朋辈引领：以文化人，以美润心。由计算机科学与技术学院心理辅导站承办的第十二届“美言行 美心灵”健康使者评选收到20余份真人真事作品，7个优秀个人评选为健康使者，并通过短视频展播传递积极心理品质；由外国语学院承办的第十三届校园心理情景剧（微电影）比赛征集到18部原创作品，《含羞草》、《寻找未来的轨迹》等作品以沉浸式叙事展现大学生心理成长历程，为全校学生展现出丰厚的视听盛宴，充分发挥校园心理文化浸润作用。

就业赋能与科普实践：精准帮扶，数字赋能。聚焦就业赋能与心理科普双线发力，打造立体化心理育人模式。依托“职点迷津”团体心理辅导活动，围绕毕业季等关键节点，累计开展20余场团辅活动，覆盖1000余名大三、大四学生。通过精准化心理辅导，帮助学生明晰职业规划方向，激发就业主动性，系统提升求职竞争力。在心理科普实践领域，以“3・25”“5・25”心理主题日为契机，组织大学生心理健康协会开展沉浸式线下宣传；依托“蓝信封”书信笔友项目搭建心灵对话桥梁，累计吸引 500 余名学生深度参与。这些活动打破知识传播壁垒，为学生构建起理论学习与实践体验相结合的多维成长平台，全方位释放心理育人效能。

一院一品，激活心理教育“神经末梢”

活动月期间，各学院积极承办校级活动，组织、引导学生参加各项活动，激发学生求知欲，培养学生自助互助意识，并结合专业特点打造一院一品特色项目，形成“百花齐放” 的心理育人格局。

土木与建筑工程学院：朋辈互助与职业赋能融合。学院结合往年优秀经验，打造“朋辈互助+实践体验”特色模式。通过开展朋辈心理辅导能力提升培训，着力培育心理骨干学生队伍，通过主动分享成长经历、协助朋辈化解心理困扰、精准预警心理危机等工作，有效构建起学生间的互助支持网络。在职业赋能方面，学院立足专业特色与行业需求，精心打造 “简历诊所 + 模拟面试” 实战活动，特邀企业技术骨干担任评委现场点评指导，助力毕业生在真实场景中锤炼求职技能。活动成效显著，超半数参与学生在活动结束后积极投递简历，向职场迈出坚实步伐。

测绘工程学院：实践与科普双轨并行。学院先后举办“定格‘春’情，影愈心灵”校园心理摄影大赛与“写给自己的一封信”主题活动，吸引众多学子热情参与。心理摄影大赛共征集到近百幅优秀作品，学生们用镜头记录校园春日美好，在光影创作中释放学业压力；“写给自己的一封信”活动则组织60余名学生通过书写心灵感悟，梳理成长目标与困惑，制作成极具示范价值的心理成长手账。在科普培训方面，学院面向2024级心理委员与宿舍心理联络员开展专题朋辈心理助人能力提升培训，通过危机识别模拟演练等实战化教学，显著提升基层心理骨干学生的危机预警和朋辈互助能力，为构建和谐健康的校园心理环境筑牢防线。

汽车与交通工程学院：多元活动筑牢师生心理健康防线。学院多元开展活动，举办了“3·25”善爱我心灵便签活动，通过线上线下宣传，吸引众多学子热情参与，师生积极参与书写便签，内容涵盖自我肯定、学业祝福等多元维度，形成温暖的“心声墙”，强化师生“关爱自己、共情他人”的心理意识。联合开展了“蓝信封”公益活动，鼓励学生以电子书信方式与山区孩子建立联系，经筛选后一对一匹配，收到山区合作学校积极反馈，志愿者从中收获成长与感动。

机电工程学院：全面蓄能守护学子心灵成长。学院发挥自身特色，整合师生资源，举办了“心语生花，自洽成长”5·25心理主题日活动，以“关爱自我、接纳自我”为核心，开展了心灵邮筒——情绪漂流计划、绿苗领养——生命成长契约等现场活动。“心灵邮筒” 区域通过不同颜色便利贴收集学生烦恼、喜悦等文字，工作人员以小音箱分享积极内容；“绿苗领养” 项目提供十余种植物种子套装，学生需签订“成长契约”并每周在微信群汇报植物生长，后续评选出“种植小能手”，活动通过多渠道宣传触达千余人次，形成“表达-体验-成长”闭环关怀模式，助力学生心理健康成长。

电气与信息工程学院：多维心育助力学生成长。学院以“培育积极心态，构建和谐校园”为目标，打造“课程+主题日+班团活动”三维心育模式。开展心灵树洞盲盒活动，通过现场活动，促进朋辈自助互助意识，在倾听与分享中学会更有效的理解和调节自己的情绪；举办“3・25 善爱我”、“5·25 我爱我”主题日宣传活动，通过案例解析心理健康标准，现场示范“情绪轮盘”、“深呼吸放松法”等心理调节技巧；组织班级围绕集体生活适应、就业压力等共性困惑开展心理主题活动，形成“认知-实践-成长”的全方位心育体系。

材料科学与工程学院：多元活动赋能心理成长。学院结合学科特色举办品牌活动，开展“职引未来 从心出发”就业团体心理辅导，通过互动分享缓解求职焦虑；举办“同心共融，筑梦青春”少数民族团体辅导，以渐进式活动和民族文化分享促进跨文化交流，学生用家乡语言问候、分享民族节日，在长卷上绘制各民族和谐愿景并签名留念，有效缓解文化差异带来的适应压力，提升校园融入感；开展“5·25我爱我”心理主题日讲座，强化学生“关爱自我”意识。

计算机科学与技术学院：“解码心灵”数字化心育。学院依托专业特色，激发学生参与热情，各班级开展“心理健康知识班会”，通过案例分析、互动问答等形式，系统普及情绪困扰与心理压力调节方法。在此基础上，学院深度融合专业优势，精心设计 “解码心灵”“心理课堂”等特色活动，将前沿心理测评技术与实用心理调适技巧相结合，引导学生运用计算机思维模式剖析心理问题成因，以理性思维实现情绪的科学调适，有效提升学生心理健康素养，为新时代大学生心理健康教育提供了数字化创新范本。

经济管理学院：“心育+美育”特色品牌矩阵。学院以“五育共融”为引领，打造特色心育品牌活动。“心灵快照” 心理健康摄影活动，鼓励学生用镜头捕捉校园美好，征集到清晨图书馆光影、操场互助奔跑等近百幅作品，以“希望与新生”、“团结与力量”为主题展现心理成长视角。通过作品展示与分享会，引导学生发现生活细节对心理健康的疗愈作用，让摄影成为情绪表达的可视化载体；“开启情绪盲盒，共享心灵密语” 活动，设置色彩斑斓的盲盒收集情绪纸条，学生分享烦恼或慰藉话语，通过“烦恼漂流-开心传递”的互动模式，形成情绪支持链条；“心影疗愈站”心理观影活动，通过组织学生观看心理电影并开展研讨，引导学生结合剧情讨论人际关系与自我认，各项活动共同促进学生心理多元健康成长。

艺术与设计学院：美育与心育深度融合。在“绘梦寻光，映我新章”绘画活动中，学院以艺术为媒介，搭建起心灵探索的桥梁。学生们运用色彩的碰撞与线条的韵律，将内心世界转化为 40 余幅鲜活的艺术作品。每一幅画作都是自我认知突破的缩影——从迷茫混沌的笔触到清晰坚定的构图，从单一压抑的色调到明亮多元的配色，生动展现了创作者在绘画过程中直面情绪、解构困惑、重构自我的心理蜕变。活动通过展览与分享，引导更多学生以画笔为镜，在描摹世界的同时凝视内心，为缓解心理困扰提供了充满创造力的疏导路径。

外国语学院：双语心育特色活动创新实践。学院创新心理活动形式，发挥学院特色，组织学生用双语开展活动，用双语交流心理感悟，在提升语言能力同时，拓宽心理认知视野，实现语言学习与心理成长的双向赋能。“用世界语言疗愈心灵”活动中学生用中英双语撰写“给剧中人的一封信”，在跨语言表达中激发心灵共鸣；“以心相会”双语心理互动活动，通过单词拼写游戏和心理影院，助力学生以积极心态拥抱学习和生活，形成多元文化交融的心理支持氛围。

以心育人，共赴“心”未来

活动月期间，通过陆续发布的新闻推送，及时展示活动成果，促进学生融入校园心理文化环境。6月18日，活动月闭幕式通过“优秀作品展演+心理成长故事分享”回顾成果，表彰校级活动获奖团队及个人、活动月积极分子、优秀志愿者等。本学期开展校级活动五项，推出学院品牌活动20余项，累计覆盖五千余人次，多平台进行新闻宣传，累计阅读量超1.2万人次。

本届活动月既落实了学校“五育并举”育人目标，发挥五育共融心育实效，又紧扣全国心理健康宣传教育月的“积极心态培育，增强心理韧性”核心要求。未来，学校将重点推进三项工作：一是深化“心理课程+实践活动+数字平台”融合模式，提升心理育人精准度；二是完善“校—院—家庭—医院”四方协同机制，构建全周期心理防护网；三是积极开展“大中小学心理健康教育共同体”工作，形成可复制的区域化心理育人经验。